Gennem tiden har det ikke skortet på advarsler: kontoransatte sidder sig så at sige ihjel på deres arbejde.
Nogle undersøgelser mente at vide, at stillesiddende kontorarbejde ligefrem kunne sidestilles med at ryge.
Imidlertid er det langt fra sandt, mener forskere bag en ny meta-undersøgelse, der bygger på 26 andre undersøgelser, der omfatter næsten 3.000 kontorfolk.
Studiet slår fast, at advarslerne er overdrevne og at risikoen ved kontorarbejde slet ikke kan sammenlignes med at ryge. Baggrunden er bl.a., at kontorfolk slet ikke sidder så meget ned, som man måske skulle tro.
Opgørelser, der omfatter bevægelser, viser, at en kontormedarbejder i gennemsnit sidder 70 procent af sin arbejdstid, står 20 procent og bevæger sig mere aktivt i 10 procent af arbejdsdagen. Det er værdier, der ligger ret tæt på de retningslinjer, som EU har sat for, hvad der kan betragtes som sundt.
Undersøgelsen viser også, at såkaldte aktivitetsbaserede kontorer, som er indrettet, så medarbejderen er tvunget til at bevæge sig mellem forskellige rum på arbejdspladsen, ikke har den store effekt på bevægelsesmønstrene.
Naturligvis er der, ligesom i alle andre sammenhænge, individuelle forskelle, men overordnet set sidder kontorfolket mindre ned, end de selv oplever, og det er faktisk den selvoplevelse af at sidde stille, som i stor udstrækning har ført til myterne om, at man sidder sig ihjel på kontoret.
Kilde: svt
